Garmin CIRQA Smart Band — умный браслет без экрана
Garmin CIRQA Smart Band — компактный фитнес-браслет для отслеживания активности, сна и тренировок. Модель выполнена без экрана: данные собираются в течение дня и отображаются в приложении Garmin Connect на смартфоне.
Текстильный ремешок ComfortFit рассчитан на комфортное ношение днём и ночью. Браслет помогает следить за пульсом, уровнем энергии, стрессом и восстановлением, а также поддерживает более 80 профилей активности. Основные функции доступны без обязательной подписки.
Преимущества Garmin CIRQA Smart Band
- Лаконичная конструкция без экрана и удобный текстильный ремешок.
- До 10 дней автономной работы от аккумулятора.
- Круглосуточное отслеживание показателей здоровья и активности.
- Расширенный анализ сна, оценка качества сна и рекомендации по восстановлению.
- Более 80 спортивных профилей и автоматическое распознавание ряда активностей.
- Оценка готовности к тренировке и контроль тренировочной нагрузки.
- Водозащита 5 АТМ — браслет подходит для плавания.
- Работа с приложением Garmin Connect на совместимых смартфонах iPhone и Android.
Контроль здоровья и уровня энергии
Garmin CIRQA Smart Band непрерывно отслеживает частоту сердечных сокращений и поддерживает уведомления о слишком высоком или низком пульсе. Функция Body Battery помогает оценивать уровень энергии организма и выбирать подходящее время для активности и отдыха.
Браслет также предоставляет данные об уровне стресса, частоте дыхания и насыщении крови кислородом с помощью датчика Pulse Ox. В Garmin Connect можно вести журнал привычек и наблюдать, как они связаны с показателями здоровья.
Для женского здоровья предусмотрены отслеживание менструального цикла и беременности, а также оценка прошедшей овуляции на основе данных, включая температуру кожи во время сна.
Расширенный анализ сна
Носите браслет ночью, чтобы получать оценку сна, информацию о его стадиях и персональные рекомендации по продолжительности отдыха. Garmin CIRQA также отслеживает дневной сон, изменения температуры кожи, вариабельность сердечного ритма и особенности дыхания.
Функция Sleep Alignment помогает оценить, насколько режим сна соответствует циркадному ритму. Умный будильник мягко разбудит вас вибрацией.
Более 80 спортивных профилей
Garmin CIRQA подходит для тренировок в зале, на улице и дома. Активность можно запустить кнопкой на браслете или через приложение Garmin Connect. Некоторые виды активности устройство распознаёт автоматически — затем запись можно подтвердить или отредактировать в приложении.
- Бег и ходьба: бег на улице и дорожке, трейлраннинг, ходьба и бег с препятствиями.
- Тренировки в зале: силовые занятия, кардио, HIIT, эллиптический тренажёр, гребля и прыжки со скакалкой.
- Велоспорт: шоссейный, горный и гравийный велосипед, BMX и тренировки в помещении.
- Плавание и водный отдых: базовое плавание, сапбординг, каякинг, гребля, рыбалка и снорклинг.
- Активный отдых: походы, скалолазание, альпинизм, верховая езда и гольф с базовой поддержкой.
- Игровые виды спорта: теннис, сквош, бадминтон, падел, баскетбол, футбол, хоккей и другие.
- Зимние виды спорта: лыжи, сноуборд, коньки и снегоступы.
- Восстановление: йога, пилатес, упражнения на подвижность, медитация и дыхательные практики.
Тренировки и восстановление
Оценка Training Readiness учитывает сон, восстановление и другие показатели, помогая выбрать интенсивность тренировки. Статус тренировок, тренировочная нагрузка и время восстановления позволяют наблюдать за прогрессом и реакцией организма на занятия.
Показатель VO₂ max помогает оценивать уровень физической подготовки и отслеживать его изменения. При ношении на запястье браслет также поддерживает автоматический подсчёт повторений и режим для пользователей инвалидных колясок.
Подключённый GPS и передача пульса
Во время прогулок, пробежек и велопоездок Garmin CIRQA использует GPS подключённого смартфона для записи маршрута, дистанции и темпа. Собственный GPS в приведённых характеристиках не указан.
Браслет может передавать данные о пульсе на совместимые устройства по ANT+ или Bluetooth Low Energy. Функция LiveTrack позволяет близким следить за вашим местоположением при подключении совместимого смартфона.
Garmin Connect и дополнительные функции
Основные показатели здоровья, сна и активности доступны в приложении Garmin Connect без обязательной подписки. Дополнительный план Garmin Connect+ открывает премиальные возможности, включая отдельные планы Garmin Coach, тренировки с подсказками, отслеживание питания и другие функции.
Характеристики смарт-браслета Garmin CIRQA Smart Band:
| Модель | Garmin CIRQA Smart Band |
|---|---|
| Артикул производителя | 010-04675-11 (S-M); 010-04675-01 (L-XL) |
| Цвет | Серый (French Gray) |
| Размер ремешка | S-M: 120-200 мм; L–XL: 145–240 мм |
| Дисплей | Нет |
| Размеры модуля | 27 × 47 × 9 мм |
| Вес модуля | 14.8 г |
| Вес с ремешком | S–M: 20.7 гр.; L–XL: 21.2 гр. |
| Материал корпуса | Полимер, армированный волокном |
| Материал ремешка | Текстиль, ComfortFit |
| Крепление ремешка | Быстросъёмные штифты 14 мм, ширина ремешка — 24 мм |
| Аккумулятор | Литий-ионный |
| Время автономной работы | До 10 дней |
| Водозащита | 5 АТМ, подходит для плавания |
| Беспроводная связь | Bluetooth, ANT+ |
| GPS | Подключённый GPS совместимого смартфона |
| Совместимость | iPhone, Android |
| Память | 128 МБ |
| Зарядка | Фирменный разъём Garmin; кабель USB-C в комплекте |
Комплектация
- Умный браслет Garmin CIRQA Smart Band серый;
- Кабель USB-C для зарядки и передачи данных;
- Инструкция на русском языке (в электронном виде);
- Гарантийный талон (гарантия 1 год).
Время автономной работы зависит от настроек и условий использования. Для отдельных функций необходим совместимый смартфон или подписка Garmin Connect+. Доступность Pulse Ox зависит от страны. Браслет не является медицинским устройством и не предназначен для диагностики, лечения или мониторинга заболеваний. Оценка прошедшей овуляции не предназначена для планирования или предотвращения беременности.
